|
اخوانى انا اختكم فالله ابى اساعدكم او اقولكم شلون تقلعون عن التدخين
لانكم
تهمونى وتحتاجكم الدوله وعشان نقوم على مجتمع صالح وانتو نبيكم نحتاجكم
ليش تأذون جسمكم؟ انتو تنتحرون بشكل بطىء ومو شىء صعب تقلع عن التدخين, اول
: شى
الدعاءقال( ربكم أدعونى أستجب لكم) -
التوكل على الله وعلى( الله فليتوكل المؤمنين
فحقيقه) التوكل وصدق اعتماد -
القلب على الله عزوجل فى جلب المصالح ودفع الضرر من أمور الدنيا والاخره
مع العمل بالاسباب وبذلها
الأقلاع الفورى : ويحتاج الى عزيمه قويه بعد التوكل على الله فالأمر ليس -
سهلا ,عدم الاختلاط بالمدخنيين –عدم شرب المشروبات التى اعتاد عليها المدخن
التى يتناولها مع التدخين –ممارسه بعض الرياضه –تناول الخضروات والفواكهه
بدائل التدخين : عصير طماطم لانه يحتوى على ماده ضد النيكوتين –غسيل الفم
–اكل اللبانه التى تحتوى على ماده مشابهه لنيوكتين –استخدام السواك واهى
سنه عن الرسول عليه الصلاه والسلام
مصاحبه الصحبه الصالحه والتشجيع على مضاعفه الجهد على الاقلاع( همتكم
(
يا الاهل بعيالكم وانتو يالعيال ببهاتكم)
-
عدم اليأس بعد الفشل مع استمرار المحاوله ومعرفه مواطن
الضعف يؤدى الى
النجاح فمن يملك عزيمه هو الذى يتعلم من أخطائه ولا يستسلم ابد
وانا راح انطر منكم منو اللى راح يطبق وينجح فى الاقلاع ابى نتايج هاااه يا
الشباب رجاء منى مو يدخن الاب ويقول حق ولده لا تدخن
ملاحظه: انا لى تجربه مع شخص مدخن بفضل الله ونصايحى وتشجيعى له ووجد
البديل
للتدخين وملأ وقت فراغه بما هو نافع
|
بقلم:-
تيسير عبدالسلام
( اي
سؤال دوت كوم ) |
|
